Les activités
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COURS DE NATATION COLLECTIFS POUR ENFANTS
Animés par les Maîtres Nageurs Sauveteurs du Centre Aquatique, les cours collectifs ont pour vocation d’apprendre à nager aux enfants de 6 à 12 ans.
Répartis par groupe de niveau, les jeunes apprentis nageurs évoluent dans les différents bassins du Centre Aquatique.
HORAIRES :
Mercredi
9h45 - 10h30
10h30 - 11h15
11h15 - 12h00
AQUAGYM
Cette activité phare du Centre Aquatique permet le renforcement musculaire améliorant également la fonction cardio-vasculaire tout en associant détente, convivialité et relaxation.
Réservée aux adultes en période scolaire, cette activité est également proposée pendant les vacances scolaires sans inscription. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour y participer.
Horaires aquagym
| HORAIRES | |
| Lundi | de 15h45 à 16h30 de 19h00 à 19h45 |
| Mardi | de 15h45 à 16h30 |
| Jeudi | de 12h30 à 13h15 de 15h45 à 16h30 |
| Vendredi | de 15h45 à 16h30 |
AQUABIKE
L'aquabike ou aquacycling permet de pratiquer le vélo dans l'eau sans risque et sans blesser les muscles. L’état d’apesanteur et de flottaison soulage les articulations et la zone lombaire du poids du corps. Par rapport à l’exercice physique pratiqué à terre, l’exercice diminue les stress musculaires.
La résistance à l’eau a pour conséquence un effort différent, un massage aux multiples vertus.
Parallèlement c’est aussi bénéfique contre la sensation de jambes lourdes.
Les créneaux des cours d'aquabike :
- Mardi de 20h à 20h45,
- Vendredi de 12h30 à 13h15
Pour tous renseignements, vous pouvez contacter le Centre Aquatique
Contacts
Nadège LIENHARDT - Chef de bassin Contact accueil : 03 88 02 20 40 |
